segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Lactobacilos, para que servem?

 É uma bactéria responsável pelo bom funcionamento do sistema digestório.

      Os lactobacilos diminuem o pH intestinal e isso dificulta o crescimento das bactérias ruins causadoras de doenças. Esses bichinhos melhoram a digestão, fortalece o sistema imunológico, ajuda a prevenir o câncer de colón e também ajudam mulheres que possuem corrimento vaginal (causadas por fungos) ou candidíase.
      
Apesar de já possuirmos os lactobacilos em nossos intestinos é sempre bom ingeri-los através da nossa alimentação, por que se as bactérias boas e ruins não estiverem em equilíbrio pode ocasionar desconforto intestinal, doenças, etc. As bactérias boas devem ser a maioria no intestino e vários motivos levam a morte desses bichinhos como: O estresse, antibióticos, doenças intestinais e envelhecimento.

Quantidade ideal?
Um Yakult (ou qualquer outro produto que possua lactobacilos vivos) por dia. O consumo exagerado irá trazer uns quilinhos a mais e causar desconforto intestinal.  
Obs: Verifique se não é alérgico a lactose.


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8 comentários:

  1. Dez esa postagem, adorei saber mais sobre.

    bj

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  2. olá,
    Convido você a participar do novo agregador de links www.surpriselink.com, o agregador mais diferente dos que você já viu, em 2 idiomas, liberação de links na hora e muito mais.

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  3. moço eles colocam é droga naquele trem o trenzim que vicia da pohaaa

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  4. Acho mta sacanagem quando me pedem um gole do yakult!

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  5. é muuuuito gostoso! melhor agora que sabemos que faz bem!adorei saber!

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  6. ....tinha que ser de 1 litrooo...!!!!! kkkkkk

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  7. eu axo isso tão gostoso
    sabia q fazia bem,mas não tanto assim
    eu tava me ajudando e nem sabia

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  8. Adoro yakult.
    Mas já tomei mais de um por dia (rebelde hehe).

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